01 октября 2022
09:58

Уроженец Свирска Роман Хренников занял второе место на CrossFit Regionals

09 августа 2022

Роман стал первым россиянином, который занял призовое место на соревнованиях такого уровня. Также он считается самым подготовленным атлетом России.

CrossFit Regionals - известное международное соревнование по кроссфиту, которое проходит в США.

Победителем турнира стал американец Джастин Медейрос. Иркутянин Роман Хренников занял второе место.

Напомним, что Роман Хренников стал первым российским атлетом, выигравшим европейский турнир CrossFit Regionals в Берлине, который проходил в марте 2022 года, и попал в список сорока самых подготовленных мужчин планеты. 

Роману - 27 лет. Мама - парикмахер-стилист, дед работал механиком на заводе "Востсибэлемент", бабушка - ветеринаром. Как-то на день города он увидел, что ребята танцуют брейк-данс и решил научиться стоять на руках, крутиться на голове. Нашел секцию и посвятил этому десять лет лет: "Обычно я танцевал под фанк. Тогда почти все слушали "Freestyler" от Bomfunk MC, а меня она уже бесила. В 16 лет мне купили компьютер, подключили интернет, и я стал смотреть, как танцуют брейк за границей. У меня не было сложных гимнастических элементов, в основном я работал ногами, слушал ритм и чувствовал музыку, чтобы это был именно танец. 

Занимался греблей на ялах. Ял - это шлюпка, в которой шестеро гребцов, у каждого по одному веслу. Переехал в Иркутск, поступил в училище олимпийского резерва на легкую атлетику, проучился год, перевелся на гимнастику. Одновременно начал заниматься плаванием. В то время я жил в неделю на 1 000 рублей, которые мне отправляли из дома. Был уговор, что я не работаю, но учусь и тренируюсь". 

В 15 лет наколол татуировку - серп и молот: "Стоила блок сигарет у татуировщика из Свирска. Остальные были бесплатно. Серп и молот для меня означают равенство и братство, нет людей выше или ниже других, у нас у всех одинаковое происхождение".

После армии Роман стал тренироваться на турниках: "Через дорогу от моей работы открыли CrossFit-зал. На открытии зала были соревнования, делали Fran (21 трастер, столько же подтягиваний, то же самое по 15 и по 9 раз). Я был почти последним в зале, комплекс Grace (30 толчков штанги 60 кг) делал около четырех минут. Сейчас мой рекорд - 1 минута 50 секунд. 

Надо было развиваться, мы с женой решили переезжать в Петербург. Там я нашел зал для тренировок и людей, которые меня поддержали и дали возможность выступить в Берлине". 

Через четыре года он наконец-то смог покорить Америку, поскольку с 2018 года не мог получить визу. Три дня серьезных соревнований. Согласно расписанию, первый день включал в себя 1 400 м бега, четыре  подъема по канату, 21 жим гантелей с плеч, 1 200 м бега, три подъема по канату, 15 жим гантелей с плеч,  800 м бега, два подъема по канату, 9 жим гантелей с плеч. Второй день - максимум калорий на велосипеде за 5 минут, затем подтягивания с весом и фронтальные приседания. Третий день - подъем по пегборду, 50 двойных прыжков на скакалке, 25 отжиманий в стойке на руках, 50 двойных прыжков на скакалке, 25 приседаний "пистолетиком", 50 двойных прыжков на скакалке, 25 подъемов корпуса на GHD,  50 двойных прыжков на скакалке, ходьба на руках. Вот что значит быть самым выносливым в мире. 

Возрастное ограничение: 16+

В наших соцсетях всё самое интересное!
Ссылка на telegram Ссылка на vk
Читайте также