Врач-диетолог Михаил Гинзбург: кефир снижает давление

17 ноября 2022

Немного нового о известном всем с детства кефире.

Известный врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о свойстве кефира, о котором многие даже не догадываются. По словам специалиста, известный всем россиянам с детства кисломолочный напиток может  эффективно снижать артериальное давление.

Эффект достигается за счет того, что при регулярном употреблении кефира микрофлора восстанавливается - хорошие бактерии не дают размножаться плохим. В результате в организме употребляющего постоянно кефир человека развивается метаболический синдром, который проявляется в том числе гипертонией. Кефир помогает этому противостоять.

Напомним и другие полезные свойства кефира. Его постоянное употребление помогает поддерживать в норме бактериальную флору кишечника, снижает риск развития инфаркта.

Но не надо забывать и о противопоказаниях. От этого кисломолочного напитка лучше отказаться при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при панкреатите или гиперацидном гастрите.

Возрастное ограничение: 16+

В наших соцсетях всё самое интересное!