Елена Кутергина: Иногда, чтобы нормально жить, нужно сжигать свои стихи /Татьяна Безридная/
04 марта 2023
Как закончить ведущий литературный вуз страны, выпустить несколько сборников стихов, стать стипендиатом Союза писателей, имея ментальный диагноз и оставаясь в социуме?
Елена Кутергина рекомендует прочитать интервью с Татьяной Безридной всем, кто часто бывает в унынии и депрессии, а потом не знает, как найти выход.
— Мой «дебют» в психоневрологическом диспансере Братска состоялся в 19 лет, еще в 90-е годы. Не знаю, как там сейчас, не была уже в стационаре шесть лет, но раньше это было похоже на тюрьму. Пациенты мыли полы, ухаживали за лежачими больными за сигареты или еду. Вместо санитарок. Но даже это было спасением, потому что просто сидеть в палате, вариться в своем бреду длительное время – это гораздо страшнее, - рассказывает поэт из Братска Татьяна Безридная.
Ее стихи наполнены грустью, осознанием неизбежного, печалью, но в жизни она общительна и откровенна, что вызывает особенный интерес.
— Я пишу стихи с 14-ти лет. По первому образованию я социальный работник, но это совсем не совсем мое. Помощь людям – да, я практик (памперсы, уколы, кормить с ложки, забота, словом), а в кабинете себя не представляю. Однажды я собрала свои лучшие стихи и отправила их в Москву, в Литературный институт им. Горького. Прошла творческий конкурс и с перерывами на академические отпуска училась там восемь лет, - рассказывает Татьяна.
Серьезная учеба с выездами на сессии в Москву сопровождалась личной драмой – распадом ее семьи. Стоял выбор: ехать на завершающую сессию и ГОСы в Литинститут или идти в суд разводиться. Татьяна выбрала первое и так сохранила себя.
Она считает, что семинаристы несерьезно относились к ее стихам, но многие из них не стали в итоге литераторами, а кого-то и вовсе нет в живых. Татьяна же верна Слову и видит в творчестве терапию и спасение.
— Я сейчас пишу много и часто. Иногда получается набор слов, мне до поры непонятный. И вот ты отложишь это, понимая, что такое нельзя никому показывать, а потом долго раздумываешь над этими стихами. Переписываю часто. Даже рву, а потом склеиваю кусочки. Но нельзя цепляться за то, что прошло и не получилось. Со временем я стала сжигать черновики, чтобы они отпускали меня и не тревожили. И так намного легче идти дальше, переключаться на что-то новое. Это, кстати, хорошая психотерапевтическая практика: написать все плохое на лист бумаги, все мысли, приходящие в голову по причине депрессии, или обиды, или негатива какого-то - и уничтожить. Порвать, сжечь. Представляя, что весь твой личный ад – горит сейчас, исчезает.
Мне было интересно узнать, как человек с надломленной еще в юности психикой справляется со своим состоянием. Татьяна вовсе не производит впечатление человека с какими-то ярко выраженными ментальными особенностями.
Ее советы и рекомендации о том, как, будучи не таким как все, жить в обществе без срывов, думаю, пригодятся многим.
— Возможно, с возрастом моё состояние стало выравниваться. Но я и много работаю над собой. Препараты препаратами, но есть незыблемые правила. Во-первых, это работа. Работайте всегда, делайте свое дело. Во-вторых (и это может многим не понравиться… но это важно!), - самодисциплина. Не давайте грусти, плохому настроению, депрессии завладевать вами. Ухаживайте за собой: гигиена, порядок, режим – это нужно соблюдать обязательно, как бы тяжело вам ни было. И, наконец, мышечная радость – ходите как можно больше, двигайтесь (лучше на свежем воздухе), занимайтесь спортом, - делится Татьяна.- И то, что доставляет вам радость: медитации, музыка, творчество, общение с друзьями – лучше оффлайн – принимать ежедневно!
Татьяна также рекомендует в состоянии стресса начинать работу над собой совместно с психологом, затем с психотерапевтом и только в крайней необходимости с психиатром.
Записано с учётом правок героини.
****
Ниоткуда не ждать ответа —
ни от музыки, ни от ветра,
ни тем более от тебя.
И, ступая на лед залива,
оказаться почти счастливой:
слышать, как поезда трубят
по ту сторону дня, как солнце
над зимою уже смеется,
как приветствует вОрон свет,
задевая крылами кроны;
знать, что все испытала, кроме…
Кроме смерти.
А смерти — нет.
****
Так радуйся, покуда не в петле,
а на земле зависла, как компьютер…
Пусть обесцвечен или бесприютен —
он никакой сегодня не атлет,
твой дух, устал… Передохни. Пройдет.
И ударенья расставляй вернее —
тебе ведь ни ошибок, ни сомнений
прощать не станут. Всякий идиот
покрутит пальцем у виска — да что там!
Твоих бессонниц вечная работа —
в полове слово верное искать,
и брать, найдя, за шкварник, как щенка,
и в мутные пока еще глазища
заглядывать — ну где еще отыщешь
лекарства от беспамятства… Пока
еще живешь — таи себя внутри,
не знай о скользком крае перекрестка.
Вон, пуховик уляпала известкой —
похоже на мишень, поди сотри…
****
Одиночество — как увечье.
Сам-то веришь, что излечим?
Разве многими был отмечен,
кто к душе подбирал ключи?
Звёзды вытаращились дико,
не успеть до рассвета, и
разверзается солнце дыркой
в мир, что лучше бы утаить.
Утро ржавой гремит отмычкой,
явь просеивая сквозь сны…
Просыпайся же, пограничник,
развяжи рукава весны:
ты не смел — пусть она посмеет
(нет лекарств от твоей тоски)
путь души в вышине измерить,
льдом стихов охладить виски…
Автор: Елена Кутергина, журналист
Возрастное ограничение: 16+
Все статьи автора
В наших соцсетях всё самое интересное!
