Защита от солнца: на что обратить внимание.

18 декабря 2022

Солнечные лучи достигают поверхности Земли спустя 8 минут. Нашей коже требуется защита SPF, что бы радоваться солнечным лучам без вреда для здоровья.

Говоря о самых солнечных краях, мы чаще всего подразумеваем южные курортные регионы. Но на самом деле это не совсем верно. К удивлению многих можно отметить, что самые солнечные регионы в России – это юг Сибири и Забайкалье. На примере Иркутска можно видеть, что солнце здесь светит около 200 дней в году. Но ещё больше солнца в тех местах, где условия благоприятствуют размыву облаков. Это, например, остров Ольхон на Байкале, также Чуйская степь на Алтае, где 250 дней в году светит солнце. И речь идет не только о летнем сезоне. Зимой, катаясь на лыжах, тоже можно получить солнечный ожог.

Солнце испускает ультрафиолетовые лучи двух видов — UVA и UVB, при этом и первые, и вторые имеют потенциал, чтобы повредить нашу кожу. UVA лучи ученые связывают с появлением темных пятен на коже (гиперпигментации) и фотостарением, в то время как UVB лучи являются причиной ожогов и тесно связаны с раковыми заболеваниями кожи.

Единственный способ предупредить возможные проблемы — выбрать косметическое средство, которое блокирует оба вида лучей. Что же нужно учитывать при выборе средств с SPF?

В составе крема могут быть токсичные ингредиенты

Некоторые ингредиенты солнцезащитного крема приносят больше вреда, чем пользы. Так, оксибензон негативно влияет на гормональный фон. Ретинил пальмитат или витамин А в солнечного время года могут способствовать повреждению кожи. Метилизотиазолинон является мощным аллергеном, который ученые связывают с болезненной сыпью на коже.

Выбирая средство для всей семьи, ищите крем с физическими солнцезащитными фильтрами. В отличие от перечисленных выше химических, они безопасны. Активные ингредиенты такого крема — диоксид титана и цинк.

У косметики очень высокий фактор защиты?

Исследования показали, что очень высокий фактор защиты SPF в косметике (например, 50) вводит людей в заблуждение, заставляя думать, что они лучше защищены от солнца, чем есть на самом деле. Солнцезащитный крем SPF 15 блокирует 93% UVA и UVB лучей, SPF 30 — 97 процентов, в то время как SPF 50 — 98,8 процентов. При этом косметика с фильтром SPF 50 не позволяет дольше находиться на солнце и так же, как и другие виды, требует обновления каждые два часа.

Наносите средство заранее

Солнцезащитной косметике требуется время, чтобы впитаться в кожу. Обычно это занимает 10-15 минут. При этом еще четверть часа нужно крему с химическими фильтрами, чтобы включиться в работу.

Не полагайтесь только на уходовую косметику

В продаже можно встретить тональные средства, пудры,  дневные, ВВ- и СС-кремы, производители которых обещают защиту от солнца. Однако практика показывает: в солнечное время года на открытом воздухе их недостаточно. Каков же порядок нанесения защитных средств и уходовой косметики?

Если это химические фильтры, крем должен наноситься непосредственно на чистую кожу, хорошо впитаться (15-20 минут) и только после этого можно наносить уходовую и декоративную косметику. Если в составе крема физические фильтры, которые работают как щит, порядок нанесения средств не имеет значения.

А вы знали?

• Порошковые средства — например, пудры, вовсе не могут рассматриваться как защита от УФ-лучей, поскольку наносятся на кожу тонким слоем и часто только в «стратегически важных местах» (на лбу, подбородке).
• Знайте, что УФ-лучи проникают сквозь стекла зданий и автомобилей.
• В пасмурный день тоже нужна защита. Исследования показывают, что 80% ультрафиолетовых лучей могут проходить сквозь облака.
• Обычная футболка пропускает около 70% UVA лучей, что соответствует степени защиты SPF 4, в то время как UVB лучи она блокирует на 80%. Отсюда вывод: гуляя на пляже в футболке, вы защищены от ожогов, но не от фотостарения!
• Особое внимание уделите крупным родинкам! Их лучше заклеивать специальными стикерами (такими, как выдают в соляриях) или обильно обрабатывать средством с высоким уровнем защиты.

по материалам сайта /MedAboutMe.ru

Возрастное ограничение: 16+

В наших соцсетях всё самое интересное!